הורי מצפה רמון יקרים,

בשעות אלו של מתיחות וחוסר ודאות, גם הורים וגם ילדים עשויים לחוות דאגה, לחץ או בלבול, לעתים גם חוויות של הצפה או ניתוק.
כהורים, אתם נדרשים לעיתים להחזיק גם את התחושות שלכם וגם להרגיע ולתמוך בילדיכם. חשוב לזכור שתגובות רגשיות במצבים כאלה הן טבעיות ולשמור על התפקוד שלכם כהורים יכול לחזק אתכם.

ילדים עשויים להגיב בדרכים שונות – פחד, שאלות רבות, קושי להירגע, עצבנות, אי שקט או צורך מוגבר בקרבה להורים. הנוכחות ההורית והמסרים המרגיעים שאתם מעבירים הם הגורם המשמעותי בתחושת הביטחון שלהם.

כמה דברים שיכולים לסייע בשעות אלו:
* נוכחות והקשבה – להיות קרובים, להקשיב לשאלות ולתת מקום לרגשות. לייצר קרבה פיזית ומגע ככל הניתן
* מידע מותאם גיל – לענות בקצרה ובפשטות, לתת מידע קצר ואמין כדי לייצר תחושה של בטחון ולא הסתרה, ולצמצם חשיפה לחדשות.
* פעילות ושגרה ככל שניתן – משחק, יצירה, מוזיקה או פעילות משותפת המסייעים להרגעה. ניסיון להסית קצת את תשומת הלב מהמתח.
* עידוד לפעולה – לעזור בבית, להיות עם אחים קטנים או לעשות משהו קטן עבור אחרים. עשייה מחזקת ומרגיעה.

אם אתם חשים שילדכם במצוקה או זקוקים להתייעצות כהורים, ניתן לפנות למוקדי הסיוע הנפשיים הארציים או למוקד העירוני של המועצה המקומית, דרכו ניתן לקבל מענה מצוותי השירות הפסיכולוגי-חינוכי והמחלקה לשירותים חברתיים.

אנחנו כאן עבורכם/ן ועבור ילדיכם/ן. פנו אלינו דרך המוקד הטלפוני 08-6588106 או האפליקציה היישובית https://bit.ly/AppMZP
שמרו על ההנחיות וביחד נשמור על הילדים ועל החוסן שלנו כקהילה מצפאית.

איתכם/ן,
השירות הפסיכולוגי-חינוכי
מצפה רמון